首先在vscode安装sftp。注意：一定要安装作者是liximomo的那个

然后按Ctrl+Shift+P，搜索SFTP: Config回车，并在新打开的文件中输入以下代码（需根据自身配置修改）

{
    "name": "test",
    "remotePath": "/",
    "host": "你的服务器ip",
    "username": "ftp用户名",
    "password": "ftp密码",
    "port": 21,// ftp:21, sftp:22
    "protocol": "ftp",//"sftp",
    "uploadOnSave": true,// 保存时自动上传
    "ignore": [// 忽略哪些文件(文件夹)
        ".vscode",
        ".git",
        ".DS_Store",
        "zb_users/upload"
    ]
}